4 tyg cykl

Witam, ostatnie 11 tygodni ćwiczyłem FBW Rippetoe z dietą. Na początku w diecie było za mało kalorii, więc dodałem i masa zaczęła iść. Udało mi się zrobić 5kg- z 76 do 81. Wciąż to jest bardzo niewiele przy wzroście 180 i oczywiście zamierzam masować dalej, ale najpierw chciałbym jednak trochę fatu zgubić, bo mało estetycznie się zrobiło, a nad [...]

[...] -węglowodany: ok 4-5 g -tłuszcz: zaleznie wedlog zapotrzebowania na kal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka na saa i 3 na ph 8. TRENING: masowy 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa z defencja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: lajtowy epi+meta 2msc temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] 10-11,19-20,2500 e4d. dawac mete na kicka czy odpuscic i poczekac az sie wszystko samo bujnie?? to bedzie moj pierwszy kontakt z antonim kiedys sie chcialem zabrac ale po tyg dosatalem zamuly ,ale pompa przez 4 dni byla czy jak dozuce 10mg nolvy przes cala kuracje to wystarczy?? aha wiecie moze czego wtedy dostalem zamuly po antonim?? moze ja [...]

[...] tesc i bold w jednej pompie. myslalem zeby zwiekszyc bolda i bic po 1.5 cm i centa enana.testa musi byc woecej niz bolda czy niekoniecznie? do tego proscar planowalem od 2 tyg do 8? po cwiarteczce bo nigdzie nie moglem wyczytac jak to sie bierze.towaes to enan normy a bold mam do wyboru axio lub atomic. pct mam ale jesli ktos mi napisze to [...]

niedlguo zaczynam taki lajtowy cykl 1-4(6) metka jelfy (60-80tab) bede przyjmowal 10 mg metki rano i niewiem czy pociagnac ten cykl 6 tygodni ? czy zostawic tak na 4. suplementacja na cyklu: rano: 10 mg metki, Wit TOP 10 z activity, glukozamina, białko ostrowia 30g z mlekiem, 2 kaps omega 3 z naturella poludnie: ostrowia, 1 kaps omega3 wieczor: [...]

[...] -udo:63 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:2,5 g/1kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, Prolongatum 1-12 tyg 200mg e5d/ czyli 280 week 8. TRENING:3 x tydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 miesiąc temu skończyłem odblok 11. POZIOM [...]

[...] Zostało mi polecone przez jednego znajomego który już chyba od 20 lat jest na bombie ( były strongman ) }:-( 100mg Enanthate 100mg Boldenone 100mg Propionate 2 .Raz na 6 tyg, później raz na 4. Prop żeby zaczął wcześniej kopać zanim rozkręci się enan i boldek. Mi osobiście wydaję się to trochę sporo jak na początek, co myślicie ? Później chce [...]

[...] -węglowodany:do 70% -tłuszcz:15-20 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test solo Mk677 peptydy 8. TRENING: ogarnięty bez to pisywania najsłabsze partje 2x w tyg reszta raz w tyg do 3-4 ćwiczeń na partje 10-20 powtórzeń w serię max 4 serię maszyny wolne ciężary 9. CEL CYKLU: zbita czysta massa bez niepotrzebnego zalewania się jak [...]

[...] niska 15. PPM (podstawowa przemiana materi dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: -przysiad: 180 Witam planuje nastepny cykl mysle zacząć od mety 2 tyg przed startem natomiast pozniej dolozyc suste oraz deke (100tabl mety,20 strzalow susty i deki)na cyklu rowniesz bede bral nolvadex poniewaz zrobila mi sie lekka [...]

[...] jw. Witam, potrzebuję pomocy w doborze środków na wiosenno/letnią bombe od marca szło: prop+tren a + wino - most - Bold, Deka, Cypio, meta - aktualnie most (co 5-6 tyg hcg regularnie) prolka i e2 pod kontrolą Od stycznia wycinka i koniec lutego chce zacząć kolejna banie - w magazynie czekają: trochę cypka, prop, npp, masteron, wino [...]

witam dwa miesiace temu zakonczyłem cykl enan solo 10 tyg.Wyniki słabe mimo dopracowanej diety ,mam zamiar gdzies za miesiac dowalic zas cos koksu,tylko nie bardzo wiem co wbijac.Prosba do was rozpisczie jakis krótki cykl tak zeby fajnie poszło na lato no i odblok oczywiscie z czego Z óry dziekuje 1. WIEK:29 2. WAGA:95 3. WZROST:184 4. WYMIARY: [...]

Co polecilibyście by jak najlepiej się zredukować przy jak najmniejszej utracie mięsa. Bcaa+spalacz? ćwiczę 2-3 razy w tyg kick boxing, 2 razy siłownia + staram się 1 w tyg basen. Nie mogę więcej ćwiczyć na siłce ponieważ miałem zbyt wysoki poziom testosteron przez co włosy zaczęły mi niemiłosiernie wypadać i muszę przeczekać aż się unormuje. Jak [...]

[...] 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: metanabol, 2 cykl: test enan 8. TRENING: split 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: właśnie schodze z enana 11. POZIOM BF%: 15? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam równo 2 tyg temu rozpoczałem cykl meta 40mged i susta 250mg co 3dni . Byłem w szoku gdy po tygodniu na wadze zobaczyłem 4kg wiecej . A co ciekawe w 2 tygodniu sie uspokoiło i 1kg w [...]

[...] że 100 kg i więcej nie próbowałem Ps. mam już zakupione metka razak 1 opakowanie, oraz testaplex e250, co dokupić ewentualnie i jak brać, ja myślałem tak co Wy na to?: tydz: 1-10 enan 1-4 meta 8-12 winko od 13 tyg odblok w jakich dawkach brać, ile tab. dziennie oraz ile oral tyg? Zmieniony przez - gutekoda w dniu 2009-09-27 19:12:26

[...] kosmicznych dawek bo jak wiadomo dieta jest tu kluczem do sukcesu. Myślałem tak : 1-20-24 tesc 1-20-24 deka Cabaser i exa pod ręka Potem przejście na redukcje co 6-7 tyg hcg Wklejam badania 7 tygodni po od bloku. Morfologia trochę rozjechana jest się czego obawiać ? /SFD/Images/2015/10/11/f7a5d32d8c224717b2e858ec1cc97274.jpg [...]

[...] SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W trakcie pierwszego test enan 250mg e4d 8. TRENING: 6x w tyg pod trójbój 9. CEL CYKLU: Sila, samopoczucie, sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] z nim ruszyc dopiero od 1 wrzesnia, niestety nie mam innej mozliwosci zakupienia. I tutaj nie wiem jak postapic, czy moge zaczac od razu z tym propem(bede juz prawie po 3 tyg mety), czy poczekac az skoncze mete i od razu zaczac z propa czy tez calkowicie odczekac, skonczyc mete, zjesc listek clomidu i wtedy zaczac? naprawde nie wiem jak mam to [...]

[...] -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:2,5 g/1kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teraz (pierwszy cykl) Prolongatum 1-12 tyg 200mg e5d 8. TRENING:4xtydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] chwili od jakiegoś czasu ważę 81 i waga stoi a zauważyłem że zaczął mi sie po bokach i na brzuchu zbierać tłuszcz. Podkreślę że w tym czasie miałem 2 cykle kreatynowe po 6 tyg. Nie przeczytałem zbyt wiele na necie, głównie korzystałem z www.atlasćwiczeń.pl co od odżywiania jadłem po prostu wszystko, późne kolacje, obfite obiady ... Co do [...]